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夏季你将多一道防暑食谱苦瓜羹

作者:aqi 来源: 日期:2025-6-8 人气:1 评论:0

  苦瓜是一种味道甘苦的食材,所以不太符合大众的口味,但是千万不要因为苦瓜味苦就不待见它,原因是苦瓜越苦它的营养价值就越高、清热降火的效果就会越好,苦瓜有好多种食用方法,用来熬粥也是极富有营养价值的,小编今天为大家分享一道苦瓜羹的熬制方法,它具有清热降火的功效,很适合夏季食用哦!赶紧跟小编一起来学习吧!这个夏季你将多一道防暑食谱苦瓜羹

  【熬制苦瓜羹所需食材】

  苦瓜半根、火腿适量、鸡蛋清适量、食盐少许、香油少许、淀粉适量、植物油适量
 


 

  【熬制苦瓜羹简单步骤】

  1、苦瓜洗净,竖着切开,去瓤,切碎末。火腿切碎末

  2、炒锅置火上,放油,烧至5成热,放苦瓜,翻炒

  3、加入清水,大火烧开,转中火,放火腿末

  4、加少许盐、淀粉水,倒入蛋清,关火

  5、淋上香油,即可

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